LA LIBERTE D’ÊTRE SOI-PRESENCE A SOI

JOUR 1

QUELQUES EXPLICATIONS THEORIQUES INDISPENSABLES

1.La théorie des 3 ZONES CÉRÉBRALES ou 3 "cerveaux"

2.La théorie des 8 CENTRES qui animent l'être humain

3."L'ESSENCE" de l'Être selon les époques de notre histoire

4.Le SYMBOLISME et son emploi

1 er exercice : le monolithe d’Axum

5.Le MAÎTRE SYMBOLE ou Ennéagramme

6.La légende de l'HOMME RUSÉ

7.Un état ressource : LA PRÉSENCE OU RAPPEL DE SOI:

2eme exercice : le rappel de soi du débutant

8.Liens entre L'ANATOMIE DE L'HOMME ET LE TRAVAIL SUR SOI

9.L'ANCRAGE

3ème exercice : l’ancrage positif

10.MOTIVATION

11.OBJECTIF

4ème exercice : Choisir l'OBJECTIF de l'atelier

12.DE L'INTENTION À LA RÉALISATION : DES OBSTACLES EN SOI ET HORS DE SOI

• Lever les obstacles par la P.N.L
• L’enveloppe atmosphérique d’un être humain : comment créer un bouclier mental

5ème exercice : commente lever des obstacles avec sagesse
13.Notion d'intention primaire et d'intentions secondaires
6ème exercice : liste "source"
14.Le "chemin" de la communication réciproque efficace et utile

• L'émission d'un message provoque un changement sur moi-même : prise de conscience de mon état du moment

7ème exercice : Méditation guidée
15.La nature et la durée de la relation dépend des séquences entre les partenaires
Savoir commencer, continuer et arrêter une communication au bon moment
JOUR 2
PRATIQUES et PRECISIONS
1.Le poids des habitudes et LES PETITS "JE-MOI" de L'ÊTRE HUMAIN qui le rendent "mécanique"
2.Les 7 TYPES D'ÊTRE HUMAIN selon certaines traditions
3.Réflexion sur les GASPILLAGES D'ÉNERGIE : mensonges, paroles aux autres et à nous-même, la considération, les émotions négatives
4. Entrainement au Travail sur SOI sur le long terme
La démarche du débutant (e) dans l’atelier Liberté d’être SOI précisée :
« SAVOIR, OSER, VOULOIR, POUVOIR, SE TAIRE »

• 7ème exercice La photo instantanée de SOI, tous les ans
• 8^ème exercice : la rétrospective de Vie à faire 1 seule fois
• 9ème exercice : L'observation de SOI détaillée

5.PRATIQUE PAR ÉTAPES VERS LE RAPPEL DE SOI

9ème exercice : Développer l’Attention contrôlée : comptages

Complémentaire : S’entraîner régulièrement à déterminer l’heure qu'il est sans montre

10ème exercice : Démarrage lors de l’atelier pour tenir à jour 4 cahiers spéciaux pendant de nombreuses années : cahier des Buts, de la Mémoire, des Efforts conscients, du Savoir

11ème exercice : Ressenti du SOI avec fermeture de la porte de l’Âme

Complémentaire : Explication de la « Révision du soir » à installer chaque soir
JOUR 3
Matinée
TRAVAIL AVEC SOI et LES AUTRES
1.La pratique d’un jeune utile
2.Quelques « ponts » sur LES 3 NOURRITURES DE L'ÊTRE HUMAIN
12ème exercice : Remplissage du corps par l’énergie vitale
13eme exercice : diviser son attention : Les 3 doigts
1 4ème exercice : Présence 2 à 2 en face à face
16ème exercice : agir sur son « enveloppe atmosphérique individuelle »
Après-midi
3.LA LOI DE LA TRIADE ou les 3 forces à l'œuvre
Exemple du pain
17ème Exercice : découvrez des triades dans l'univers et sur Terre et leurs fonctions
Tableau des combinaisons des 3 forces
4. LA SUBJECTIVITÉ DU TEMPS selon son niveau d'être
Tableau de comparaison des temps
18ème exercice La sensation du corps avec Rappel de SOI
19ème exercice : Sourire ensemble
CONCLUSION ET ÉCHANGES ENTRE PARTICIPANTS